お弁当！すぐ出来るちくわの照焼☆ レシピ・作り方
材料（弁当１～２人分）
- ちくわ ２本
- 砂糖 小さじ１
- ★酒 大さじ1/2
- ★みりん 大さじ１/2
- ★醤油 大さじ１/2
作り方
-
1
ちくわは食べやすい太さに切る（今回斜め切り）。
★を合わせてよく混ぜる。 -
2
フライパンにちくわを並べて軽く焼き色が付くまで両面焼く。
※油はひきませんでした。 - 3 焼き色が付いたら弱火にして砂糖をふりかけ、全体に行き渡るように混ぜ炒める。
- 4 合わせた★を加えて、全体に調味料が行き渡るように混ぜながら、水分が蒸発するまで炒める。
- 5 水分が少なくなって、テリが出てきたら完成♪
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関連情報
- カテゴリ
- 黒・茶系のおかず
- 料理名
- ちくわの照り焼き
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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3 件
つくったよレポート（3件）
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マリリ８2014/09/29 06:54
とっても美味しく頂きました(^^) -
ゴールデンアルジータ2014/07/22 18:38
お弁当に一品助かりました〜(〃ω〃)
ごちそうさまです♪ -
ねうしとら子2013/02/20 00:26
ちくわでご飯がすすむってお得な気分♡
照り焼きだれで食がモリモリです（*^^*）
レシピへのコメント
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甘辛味でご飯が進みますよ～☆