秋を味わう♪さんまの煮付け☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
さんまは内臓を取り、２～３等分に切る。
生姜は薄切りにする。 -
2
フライパンや鍋に、★を全て入れて軽く混ぜ、中火にかける。
湯を沸かし、サンマの両面・内臓があった部分に熱湯をかける。 - 3 ★が煮立ったら、熱湯をかけたサンマを重ならないように並べ、生姜も入れて蓋をして煮る（中火）。
- 4 たまにサンマの上部分に煮汁をかけながら、煮汁が少なくなるまで１５分程度煮たら完成♪
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- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- サンマの煮付け
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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