ちょっと和風な♪南瓜サラダ☆ レシピ・作り方
材料（2～３人分）
作り方
-
1
カボチャの種・ワタを取って、一口サイズに切り、耐熱容器に並べて、電子レンジで加熱して柔らかくする。
※皮は剥かなくてＯＫ。
レンジでなく蒸したり、茹でてもＯＫです。 -
2
カボチャが柔らかくなったら、熱いうちに塩・コショウをかけて全体に混ぜながら潰す。
味見して、甘味が足りないような砂糖を加えてください！ - 3 ※カボチャのつぶし具合はお好みで･･･。私は南瓜の形が少し残ってるくらい軽く潰すのが好きです♪
-
4
カボチャの粗熱が取れたら、マヨネーズを加えて全体に混ぜたら完成♪
お皿に盛り付けて、お好みでブラックペッパーやパセリをかけて召し上がってください☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- 南瓜サラダ
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
ズボラでもおいしいごはんが食べたい2020/07/24 14:11
おいしかったです！ -
ma-yo10022012/10/21 16:06
きゅうりとハムを入れて作りました。分量のマヨネーズでは少ないかなと思いましたが、ちょうどよかったです。かぼちゃが少し柔らか過ぎたけれど美味しくいただきました。 -
ノウズミニマム2012/09/16 09:35
美味しかったです！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
優しい味で家族にも好評です☆