こんにゃく麺(白滝でもOK)で簡単ネバネバメーン レシピ・作り方

こんにゃく麺(白滝でもOK)で簡単ネバネバメーン
  • 約10分
  • 300円前後
楽天出店店舗:ケーフーズなまため
楽天出店店舗:ケーフーズなまため 楽天市場
クロレラ配合のそうめんこんにゃくをさらにヘルシーに食べれます♪

材料(1人分)

  • こんにゃく麺又はそうめんこんにゃく 100g
  • 山芋 10g
  • オクラ 3本
  • マンナンスープ(又は麺つゆ) 30g

作り方

  1. 1 水洗いしたこんにゃく麺を食べやすい長さにカット。
    オクラはゆで、輪切り、山芋は摩り下ろす
  2. 2 お皿に、こんにゃく麺、山芋、オクラを盛りつけめんつゆを
    かけて出来上がり。

きっかけ

ご飯のおかわりの替わりに、そうめんこんにゃくに変更でダイエットになりました♪

おいしくなるコツ

麺を冷たく冷やして食べるとさらに美味しくなりますー

  • レシピID:1870004609
  • 公開日:2012/09/05

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カテゴリ
素麺・冷麦
関連キーワード
そうめんこんにゃく マンナンスープ こんにゃく麺 クロレラ
料理名
ネバネバ蒟蒻メーン
楽天出店店舗:ケーフーズなまため
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