ブルーベリーヨーグルトドリンク レシピ・作り方

ブルーベリーヨーグルトドリンク
  • 5分以内
  • 100円以下
あとぶー
あとぶー
どうしてそんなに皮を嫌う?

材料(1-2人分)

作り方

  1. 1 ブルーベリーは 庭で採れたものを冷凍して使っています

    牛乳と蜂蜜を加えます
  2. 2 牛乳はこちらを使用しました
  3. 3 我が家はバーミックスでウィーンとしますが
    どうせ後で濾すので
    つぶすだけでもかまいません
  4. 4 そうです せっせと濾します
    ザルでも良いですが
    茶漉しのほうが滑らかです
    この時 甘味が足りないなーと感じたら 足してください
  5. 5 ヨーグルトを加えて 良く混ぜて出来上がりです
  6. 6 余談> この茶漉しに残った皮 そのまま食べても美味しくは有りませんが
    ポリフェノールや食物繊維がだいぶありそうなので
    パンケーキやクッキーなどに混ぜて使ってしまうと幸せになれます

きっかけ

どうも 次男君は果物の皮が苦手なので

おいしくなるコツ

朝食欲のない次男の朝食用なので かなり濃度が濃い目です  あっさり頂きたい場合 お好みの濃さまで牛乳や水で薄めてください

  • レシピID:1870004565
  • 公開日:2012/08/29
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つくったよレポート(2件)

  • ゴールデンアルジータ
    ゴールデンアルジータ
    2013/12/07 08:44
    ブルーベリーヨーグルトドリンク
    お庭でブルーベリーが穫れるなんて素敵ですね♪
    私はブルーベリージャムで手抜きバージョンですが、手間をかけたブルーベリーヨーグルト☆特別な日に作りたいです♪♫♪
  • 奇行子
    奇行子
    2013/01/05 12:38
    ブルーベリーヨーグルトドリンク
    次男くんさんの我侭っぷりに笑ってしまいましたw 苺のツブツブに続き皮、それに応えるあとぶー様の優しさプライスレス(*ꆤ.̫ꆤ*) おこぼれに与れ光栄であります~

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