炒めないヘルシーパスタ レシピ・作り方

炒めないヘルシーパスタ
プッチン5903
プッチン5903
炒めないで簡単に出来ないかと思って、かんがえてみました

材料(1人分)

  • パスタ 100g
  • ピーマン 5個
  • ウインナー 1本
  • 鶏がらの素顆粒 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ3
  • マーガリン 大さじ1/2

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、パスタを入れて茹でる
  2. 2 ピーマンは細めにスライスする
    ウインナーは薄く斜め輪切りにし、片端に切込みを入れる
    耐熱皿に入れて蓋をし、電子レンジで2分加熱する
  3. 3 鶏がらの素・砂糖・ケチャップを加えて混ぜる
  4. 4 蓋をして電子レンジで1分加熱する
  5. 5 パスタが茹で上がったらザルに上げて水気を切り、鍋にパスタを戻し、マーガリンを加えて混ぜる
  6. 6 ④を⑤に入れて、よく混ぜ合わせる

きっかけ

炒めずに作れないものかと考えてみました

おいしくなるコツ

パスタが茹で上がったら、ザルにあげて温かいうちにマーガリンを加えて混ぜてください

  • レシピID:1870000103
  • 公開日:2010/10/30
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その他のパスタ
料理名
パスタ
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つくったよレポート(1件)

  • ココアケア
    ココアケア
    2018/10/08 15:24
    炒めないヘルシーパスタ
    炒めないのでフライパン洗う手前が省け、
    楽ちんですね。
    毎回このレシピに助けられています。
    ヘルシーなのに美味しい

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