鯖、卵、ブロッコリーのサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 卵をとき、オムレツを作る
- 2 ブロッコリーは茹でておく
- 3 鯖の身をほぐし、塩を混ぜる
- 4 パンをトースターで焼き、切込みを入れ、マヨネーズを塗る
- 5 ３，１，２をサンドして完成
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