ほうれん草とちりめんじゃこの彩り炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
- ほうれん草 1袋
- にんじん 40g
- ちりめんじゃこ 30g
- 塩胡椒 少々
- ごま油(炒め用）2回分 大さじ2
作り方
- 1 ほうれん草は3〜4cmに切り、茎と葉は分けておく。にんじんは細切にする。
-
2
中華鍋(フライパン）にごま油を入れ、にんじんを炒める。火が通ったらほうれん草の茎の部分を入れて炒める。
火が通ったら、一度火から下ろして皿にとる。 -
3
もう一度中華鍋(フライパン）にごま油を入れ
、今度は葉の部分を炒める。 - 4 葉に火が通ったら、2とちりめんじゃこを入れてさっと炒める。最後に塩胡椒を入れて、味を整える。
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ジョンとポーク2021/06/19 20:06
体に良くておいしかったです。 -
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2021/06/04 07:15
こちらも参考にさせて頂きました。
またレポ頂けてうれしいです(///∇///)ありがとうございました！ -
Nico2021/05/28 16:03
こんにちは(*^^*)美味しくいただきました♪ -
月のおと2021/04/05 17:53
彩りよく、おいしかったです♪
お弁当にも入れました。
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