アツアツ♡身体暖まるブリしゃぶしゃぶ～♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブリはキッチンペーパーで水分をとり、5ミリ幅ほどに切る。
- 2 もやし、ワカメ、海藻類は水でさっと洗う。
- 3 鍋に水を入れて沸騰したらもやし、海藻類、レタス、ブリを入れてしゃぶしゃぶする。
- 4 トンすいにポン酢、大根おろし、ゆずを絞ってつけて出来上がり♡
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- 料理名
- ぶりしゃぶ♡
maimai♡
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ありがとうございます♡
めちゃくちゃ嬉しいです٩(◍˃ᗜ˂◍)۶
旦那さんがあまり誉めてくれないので
美味しかったです☆のコメントも
嬉しすぎて泣きそうです(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)‧˚
レポートくれた方はお返事していきます♡
どうぞ宜しくお願い致します♡
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ぽのぽ2022/11/02 00:51
とっても美味しかったです♪有難うございます！
レシピへのコメント
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EPAも血液をサラサラにし動脈硬化の予防や
たんぱく質も筋肉や骨を作るために使われるそうです☆