プロテイン バナナマフィン レシピ・作り方

プロテイン バナナマフィン
  • 約15分
nashico
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プロテインでふわふわマフィンが完成!
バナナの甘さがマッチします!

材料(3〜6人分)

  • ★ホエイプロテイン 50g
  • ★大豆粉 20g
  • ★ラカント 20〜30g
  • ★ベーキングパウダー 3g
  • バナナ 1本
  • 1個
  • 液体オイル 大さじ1

作り方

  1. 1 バナナをよく潰し溶き卵・オイルを加えて混ぜる。

    ★を加えてよく混ぜる
  2. 2 マフィンカップに入れて180度で15分焼く

きっかけ

傷みかけのバナナを救出 わたしはチョコレートを30g練り込みました! アレンジも楽しんでください♡

おいしくなるコツ

焦げそうな時はアルミホイルを!

  • レシピID:1860018607
  • 公開日:2019/12/17
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カテゴリ
マフィンロカボ ダイエット糖質制限・低糖質バナナバナナケーキ
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