電子レンジで！ダイエットカントリーマアム レシピ・作り方
材料（3人分）
- 溶き卵 一個
- 大豆粉 55g
- オイル 15g（大1）
- ラカント 20g
- バニラエッセンス 3〜5滴
- チョコレート 20〜30g
作り方
-
1
チョコ以外を混ぜ合わせる
-
2
刻んだチョコレートを練り込む
-
3
お好きな大きさの楕円を作り
600Wで１分30秒間加熱
（写真は１つ２０g）
-
4
粗熱が取れたら完成♡
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