レンジでしっとりサラダチキン レシピ・作り方

レンジでしっとりサラダチキン
  • 5分以内
健康オタクのなしこ
健康オタクのなしこ
サラダチキンは買うと高い!
茹でたり蒸したりは手間がかかるのでレンジでお手軽に♡

材料(1〜2人分)

作り方

  1. 1 鶏胸肉一枚を開き3等分にしてフォークで穴をあける
  2. 2 お酒を入れてラップをふんわりかけ、500Wで2分30秒
  3. 3 裏返して500Wで2分加熱で完成

きっかけ

サラダチキンは高い‼️

おいしくなるコツ

お酒で酒蒸しすることでしっとりサラダチキンに♡ プレーンの作り方なのでアレンジもし放題です!

  • レシピID:1860018461
  • 公開日:2019/11/22
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カテゴリ
サラダチキン糖質制限・低糖質ロカボ ダイエットその他の電子レンジで作る料理鶏むね肉
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