バナナときな粉の野菜スムージー レシピ・作り方

バナナときな粉の野菜スムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆずこママ
ゆずこママ
野菜不足、便秘気味におススメスムージーです。

材料(2人分)

  • 牛乳か無調整豆乳 200CC
  • バナナ 1本
  • きな粉 大さじ1
  • 小松菜 葉を2、3枚

作り方

  1. 1 ミキサーに材料すべてを投入します。バナナ、小松菜はちぎりながらいれると混ざりやすいです。きな粉は牛乳のあとに入れると底で固まらずにまざりやすいです。
  2. 2 なめらかになるまでミキサーを回して完成です。

きっかけ

バナナスムージーが好きで、色々組み合わせを研究中です。

おいしくなるコツ

氷を2個ほど一緒に入れてミキサーにかけると冷んやり!豆乳でも甘みはありますが、さらに甘めがお好みなら牛乳がおすすめです。

  • レシピID:1860017054
  • 公開日:2019/04/08
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2019/09/11 22:28
    バナナときな粉の野菜スムージー
    美味しかっです(^^)

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