超簡単、怠慢イカチリ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
長ネギは粗みじん切り。*は合わせておく。イカは下処理して、食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンに油（分量外）を熱し、1のイカを炒め、塩コショウをふる。火がほぼ通ったら*を加え、ひと煮立ちさせる。長ネギを散らして完成！
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