レンズ豆とジャガイモのマスタードシード炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
レンズ豆はたっぷりのお湯で15分煮てザルにあげておく。玉ねぎはスライス、ジャガイモは千切り。
-
2
フライパンに油（分量外）を熱し、マスタードシードをバチバチ炒める。*を加え、火が通ったら**で味付けする。器に盛り、香菜を飾って完成！
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