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セロリとブルーベリーのスムージー【A Blue】 レシピ・作り方

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料理レシピ

セロリとブルーベリーのスムージー【A Blue】
  • 300円前後

スムージーの量は300ml程度です。
ベリー類とキウイの甘酸っぱさとセロリの香りがマッチします。爽やかな味わいです。

作り方

  • 1

    セロリは洗い、キウイは皮をむき、適当な大きさに切ります。

  • 2

    材料分をミキサーに入ます。パセリの葉部分は最後に入れます。

  • 3

    スイッチを入れて、きちんとミキシングされたら出来上がりです。

きっかけ

生活習慣病予防<便秘、しみ・そばかす、食欲減退、むくみ、冷え性、目の疲れ、風邪>

おいしくなるコツ

野菜と果物の比率は4:6を目安に材料の分量はお好みで調整してください。材料に困った時は、生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメする『vegeyourself』を活用ください♪ http://vegeyourself.com/

レシピID: 1860006864

公開日:2013-01-12 14:23:30.0

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