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パセリとグレープフルーツスムージー【A Blue】 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
パセリとグレープフルーツスムージー【A Blue】
  • 300円前後

スムージーの量は300ml程度です。
グレープフルーツの酸味、マンゴーとアボカドの濃厚なモッタリとした味わいでパセリの苦味が調整され、クセなく飲めます。

作り方

  • 1

    グレープフルーツとアボカドは皮をむき、パセリは良く洗い、適当な大きさに切ります。

  • 2

    材料分をミキサーに入ます。パセリは最後に入れます。

  • 3

    スイッチを入れて、きちんとミキシングされたら出来上がりです。

きっかけ

生活習慣病予防<脂もの好き、便秘、しみ・そばかす、肌荒れ、食欲減退、むくみ、冷え性、目の疲れ、風邪>

おいしくなるコツ

野菜と果物の比率は4:6を目安に材料の分量はお好みで調整してください。材料に困った時は、生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメする『vegeyourself』を活用ください♪ http://vegeyourself.com/

レシピID: 1860006849

公開日:2013.01.10

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