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♡モヤシとツナの簡単サラダ♡ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2.3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
♡モヤシとツナの簡単サラダ♡
  • 100円以下

ボリュームがあって、お手軽なモヤシを使ったサラダを!!と思い作りました。

作り方

  • 1

    モヤシは、約30秒〜1分ほど茹でよく水を切る。水で冷やさずそのまま放置の方がベチャっとならないです。固く絞ってね。
    ツナは、油をきっておく。

  • 2

    胡瓜は細切りにし、5〜10分塩揉みしたらよく洗い絞っておく。

  • 3

    よく水をきったモヤシと胡瓜、ツナ、マヨネーズをボールにいれ混ぜる!

  • 4

    あとは、塩コショウを適量お好みで入れ味の調整をしたら出来上がり〜♪
    冷やして食べてね!

  • 5

    高い胡瓜の代わりに菜っ葉や人参、ゴーヤで作ってくれた方もいました♫
    ありがとうございます。

  • 6

    彩りに、コーンを入れてくれた方も♡

    色々入れてみてください♡

きっかけ

モヤシを消費したかったけど、炒め物とかは食べたい気分じゃなかったのでw

おいしくなるコツ

モヤシと、胡瓜の水気はシッカリときること!!
塩コショウの代わりに、クレイジーソルトでも美味しかったです。

レシピID: 1860006395

公開日:2012.10.04

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料理名
モヤシとツナのサラダ
関連キーワード
もやし簡単サラダツナ

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