♡モヤシとツナの簡単サラダ♡ レシピ・作り方

♡モヤシとツナの簡単サラダ♡
  • 約15分
  • 100円以下
Aiぽんた
Aiぽんた
ボリュームがあって、お手軽なモヤシを使ったサラダを!!と思い作りました。

材料(2.3人分)

作り方

  1. 1 モヤシは、約30秒〜1分ほど茹でよく水を切る。水で冷やさずそのまま放置の方がベチャっとならないです。固く絞ってね。
    ツナは、油をきっておく。
  2. 2 胡瓜は細切りにし、5〜10分塩揉みしたらよく洗い絞っておく。
  3. 3 よく水をきったモヤシと胡瓜、ツナ、マヨネーズをボールにいれ混ぜる!
  4. 4 あとは、塩コショウを適量お好みで入れ味の調整をしたら出来上がり〜♪
    冷やして食べてね!
  5. 5 高い胡瓜の代わりに菜っ葉や人参、ゴーヤで作ってくれた方もいました♫
    ありがとうございます。
  6. 6 彩りに、コーンを入れてくれた方も♡

    色々入れてみてください♡

きっかけ

モヤシを消費したかったけど、炒め物とかは食べたい気分じゃなかったのでw

おいしくなるコツ

モヤシと、胡瓜の水気はシッカリときること!! 塩コショウの代わりに、クレイジーソルトでも美味しかったです。

  • レシピID:1860006395
  • 公開日:2012/10/04

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もやし 簡単 サラダ ツナ
料理名
モヤシとツナのサラダ
Aiぽんた
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つくったよレポート(76件)

  • ごんたのん
    ごんたのん
    2021/01/23 19:01
    ♡モヤシとツナの簡単サラダ♡
    美味しく簡単にできました⭐️ありがとうございます♪
  • LINママ
    LINママ
    2020/12/22 08:16
    ♡モヤシとツナの簡単サラダ♡
    簡単に作れて嬉しいです。美味しくいただきました
  • まーくんのまま
    まーくんのまま
    2020/09/30 14:32
    ♡モヤシとツナの簡単サラダ♡
    作ってみました。
    キュウリ無かったので、代わりにワカメにしました。
    美味しくいただきました。
    レシピありがとうございます。
  • たらたらん
    たらたらん
    2020/09/12 21:26
    ♡モヤシとツナの簡単サラダ♡
    簡単にできました。
    ありがとうございました^ ^

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