ブロッコリーと海老の中華いため♪ レシピ・作り方

ブロッコリーと海老の中華いため♪
  • 約30分
  • 300円前後
kunikazunoko
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簡単でとてもおいしい一品です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは、1房ごとにカットし、固めにゆでておく。
    冷凍海老は、解凍し、背中に切れ目を入れる。大蒜はみじん切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油を入れて、大蒜のみじん切りをいれ、香りがでたら、ブロッコリーと海老、ウェイパーを入れて炒める。
  3. 3 海老に火が通ったら、塩胡椒をして、できあがり♪

きっかけ

ブロッコリーをサラダ以外で食べたかったので。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは、炒めるので、固めにゆでるのをお忘れなく!海老の他、いかやほたて、茸をいれてもおいしいです。

  • レシピID:1860004423
  • 公開日:2011/12/14
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
野菜炒め
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