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フライパンで簡単!鶏むね肉とごぼうの南蛮酢焼き♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
フライパンで簡単!鶏むね肉とごぼうの南蛮酢焼き♪
  • 300円前後

シンプルな材料だけど、とっても美味しくできます。ちょっぴり酸味のある濃いめの味付けが食欲をそそります。

作り方

  • 1

    ごぼうは皮をそぎ落とし、斜め薄切りにします。耐熱皿に入れラップをして2分加熱します。

  • 2

    鶏肉は8ミリくらいの食べやすい大きさに切り、軽く小麦粉をふって、大さじ1の油で焼きます。

  • 3

    2が焼けたら、端に寄せ、1のごぼうを軽く炒めます。全体に油がまわったら、●を加えからめて出来上がりです。画像はごぼうを加えた状態です。

きっかけ

1本残ったごぼうと鶏肉で、ちょっと酸味のある南蛮焼きにしました。

おいしくなるコツ

彩と栄養バランスを考えて、にんじんを加えてもいいですね!

レシピID: 1860004169

公開日:2011.11.09

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つくったよレポート 29件(28人)

  • 2019.11.12

    簡単でした!
    ごぼうをレンジであらかじめ温めているので、楽ちんでした!!
    ご飯が進みます!

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2019.09.17

    ごぼうたっぷりで作りました!

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2019.04.19

    すごく簡単で美味しかったです!
    家族もよろこんでくれました(^^)

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2018.09.20

    子供用にゴボウはスライサーで細かく、鶏肉は冷蔵庫の残りのモモ肉のコマを使いました。便秘気味の子どもにゴボウを食べさせたくて。お酢が入ると元気が出そうです。

    レポ、ありがとうございます♪
    美味しく作って頂いて感謝です☆
    ごぼうは食物繊維一杯だけど、苦手な子供さんが多いですね!
    美味しく食べてくれたかな?

    お返事を見る

レシピへのコメント

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