豆苗とイカの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆苗は切って洗う。
- 2 イカは食べやすい大きさに切る。
- 3 人参は千切りにする。
- 4 フライパンにごま油を入れ、人参・イカを炒める。
- 5 人参・イカに火が通ったら、豆苗を加えさっと炒め、ウェイパーと塩コショウで味をつける。
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- カテゴリ
- とうみょう（豆苗）
- 料理名
- 炒め物
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