ゴーヤとスジなしインゲンの簡単ごま和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは種とわたを取り、薄くスライスして塩で揉んで洗います。沸騰したお湯で、ゴーヤとインゲン（切らずに）を2分ほど茹でます。茹で上がったら水にさらし、インゲンは取り出して切ります。
-
2
●と水気を切ったゴーヤとインゲンを和えて出来上がりです。
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- カテゴリ
- いんげん
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- 料理名
- ゴーヤとインゲンのごま和え
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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