ゴーヤとチキンのごまマヨサラダ♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ゴーヤは種とわたを取りスライスします。塩をふって軽く揉み、熱湯で2分茹でます。苦味が苦手な人は、十分水でさらして苦味を取ります。鶏肉はラップで包んでレンジで加熱します。
-
2
水分を絞ったゴーヤ、半分に切ったミニトマト、手で裂いた鶏肉を、●で合わせて出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 関連キーワード
- ゴーヤとチキンのごまマヨサラダ ゴーヤのサラダ ゴーヤレシピ ごまマヨサラダ
- 料理名
- ゴーヤとチキンのごまマヨサラダ
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
