かぼちゃとオクラの黒コショウ炒め♪ レシピ・作り方
材料（2～人分）
作り方
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1
かぼちゃは薄切りにし、大さじ1の油で炒め焼きにします。
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2
かぼちゃに火が通ったら、食べやすい大きさに切ったオクラ、3センチ幅のカニカマを加え2分ほど炒め、塩と黒コショウで味付けして出来上がりです。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
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- かぼちゃとオクラの黒コショウ炒め かぼちゃレシピ オクラレシピ 野菜炒め
- 料理名
- かぼちゃとオクラの黒コショウ炒め
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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たんさん娘2012/01/23 15:21
かぼちゃだけですが・・・
添え野菜に最高です☆
お弁当にも入れました。
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