カルシウムいっぱい小アジの南蛮漬け♪ レシピ・作り方
材料（8～人分）
作り方
-
1
頭と内臓を取った小鯵に小麦粉を薄くつけ揚げます。
-
2
弱火でじっくりカラリと骨まで火が通るように揚げます。●を合わせ、油を切った鯵を熱いまま漬けます。
- 3 お好みで輪切り唐辛子をちらし、スライスしたたまねぎをのせて漬けて出来上がりです。
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- 料理名
- 小アジの南蛮漬け
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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