ぶろっこりー・ぷちとまと・つなのぱすた レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 パスタを今回は、時間短縮のために、フライパンに水と塩をいれ沸騰したら、パスタをいれ2分ぐらいは、軽くかき混ぜます。ゆでている間に、ブロッコリーを小分けにカットします。
- 2 １のパスタに半分ぐらい火が入ったら、小分けにカットしたブロッコリーを加えて、一緒にゆでます。
-
3
2がゆであがるまで、プチトマトを4等分にカットしておきます。
ツナ缶もあけておきましょう。
-
4
フライパンにオリーブ油と芯を取ってスライスしたにんにくを入れてから、火つけます。
香りが出たらにんにくは、焦げやすいのでよけておきます。 - 5 ４に２のパスタとブロッコリーを加えてゆで汁を少々加えて、ツナ、プチトマト、にんにく、オリーブ油を加えて、塩コショウで味を調えたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- オイル・塩系パスタ
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巽12272013/09/04 17:33
パスタではなく夕食の一品になったけど 美味しく頂きました
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我が家では、朝食もこの方法でスピーディーに作ったりしています。