花粉症に効くかも!?甜茶炒飯 レシピ・作り方

花粉症に効くかも!?甜茶炒飯
  • 約10分
  • 300円前後
三f☆
三f☆
お茶は茶殻も食べた方がいいとか

材料(1人分)

  • 甜茶(茶殻) 1回分
  • 御飯 茶碗1杯分
  • ベーコン 1枚
  • 1個
  • ごま 好きなだけ
  • 小さじ1
  • 醤油 香り付け程度

作り方

  1. 1 菜箸の先に塩を付け、
    卵を割りほぐし、
    いり卵を作る。
  2. 2 ベーコンを炒め、火が通ったら
    御飯を入れ、ほぐれたら
    茶殻、1の卵、ごまを入れる。
  3. 3 まんべんなく混ざったら
    塩、醤油で味付け。

きっかけ

お茶を飲むだけじゃなくて、茶殻も食べた方が効果があるとか

  • レシピID:1860001358
  • 公開日:2011/02/27
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カテゴリ
その他○○を使わない(材料)その他のチャーハン
関連キーワード
甜茶 ベーコン たまご ごま
料理名
炒飯
三f☆
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