福神漬けを使ったゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤの種とわたを取り 5ミリ幅の短冊切りにする。ビニール袋にゴーヤと塩を入れてよく振ったら一晩冷蔵庫に置いておく。
- 2 ゴーヤにさっと 水をかけてよく絞る。
- 3 フライパンにサラダ油を温めたら ゴーヤを入れて蓋をして3分ほど 蒸し焼きにする
- 4 福神漬けと醤油とパルスイートを加えて3分 炒めたら卵を割り入れ 全体に絡めたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
