チーズオムレツ♡レンジで簡単とろ〜り♡洗い物楽ちん レシピ・作り方

チーズオムレツ♡レンジで簡単とろ〜り♡洗い物楽ちん
  • 5分以内
  • 100円以下
kikiれしぴ
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電子レンジで簡単に出来るチーズオムレツです。
ラップを活用する事で油を使わずヘルシー&形を整えるのも簡単&洗い物も楽ちんですよ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 参考までに…
    ※今回使用した皿は、今年(2022年)のヤマザキ春のパンまつりの白い皿です。
    皿の大きさや深さが、卵2個のオムレツにぴったりでした。(直径約15cm、高さ約5cm)
  2. 2 耐熱性の小ボウルに、底のくぼみに添わせてラップを敷き、皿より大きめにラップをカットする。
  3. 3 卵を溶き、とろけるチーズ以外の材料を混ぜて卵液を作り、(2)に流し入れる。
  4. 4 ふんわりとラップを卵液の上に被せて、電子レンジ600Wで40秒加熱する。
    →一部は固まり、一部は半熟の状態に。
  5. 5 一旦取り出して菜ばし等でかき混ぜる。
  6. 6 上からとろけるチーズを置き、再び電子レンジで40秒程度加熱する。
    ※しっかりと卵を固めたい場合は、追加加熱して下さい。
  7. 7 皿に敷いたラップの片端を持ち上げ、パタリと半分に折りたたむ。
    形が整ったらラップを外して完成。
  8. 8 ※お好みでケチャップ(分量外)をかけて食べると美味しいです。
  9. 9 【楽天購入先リンク】
    https://item.rakuten.co.jp/hi-syokuzaishitu/mix-01/

きっかけ

簡単におかずを一品増やしたくて。

おいしくなるコツ

*機種により加熱具合に差が出るので、火の通りを見て加熱W数や時間を調整して下さい。 *チーズは、スライスチーズやベビーチーズ・モッツァレラ等お好みの物でもどうぞ。

  • レシピID:1850023427
  • 公開日:2022/03/18
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カテゴリ
オムレツ油を使わない5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理カマンベールチーズ
関連キーワード
簡単レシピ 時短 電子レンジ レンチン ふんわり トロトロ 油を使わない 油不使用
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つくったよレポート(1件)

  • noa♡1021
    noa♡1021
    2022/04/14 16:39
    チーズオムレツ♡レンジで簡単とろ〜り♡洗い物楽ちん
    美味しくいただきました(^-^)

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