シチューのルゥ使用☆ツナとほうれん草のドリア レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鍋に牛乳とシチューのルゥを入れて火に掛ける。
とろみがつくまでかき混ぜる。
とろみがついたら火を止める。 -
2
ほうれん草を茹でる。
茹でたら、ザルにあげて水切りをしながら冷ます。
冷めたら、食べやすい大きさに切って水分をしぼる。 -
3
グラタン皿の内側にバターを塗り、ご飯をよそる。
上から①を掛ける。 -
4
ツナ缶の油分をしぼって散らす。
ほうれん草も散らす。 -
5
とろけるチーズを散らして、オーブントースターで焼いたら出来上がり!!
1000w10分
＊オーブンのグラタンコースで焼いてもOKです。
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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味付け、ダマになる心配もありません!!