１人分☆ほうれん草のココット レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ほうれん草を洗って、根を切り落とす。
ラップにくるんでレンジでチンする。
600w１分 -
2
ほうれん草を冷水にさらす。
食べやすい大きさに切って水分をしぽる。 -
3
ココット皿の内側にバターを塗る。
ほうれん草を入れ、牛乳を加えて混ぜる。
塩・ブラックペッパーを振って味付けをする。 -
4
真ん中をくぼませ、卵を割り入れる。
上からとろけるチーズを散らす。 -
5
オーブントースターで焼いたら出来上がり!!
1000w５～８分
＊焼き加減はお好みで調整して下さい。
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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