超ヘルシーでカルシウムたっぷり釜揚げシラスピザ レシピ・作り方

作り方

1. 1 シラスとみじん切りにした青じそをボウルに入れます。

   

2. 2 マヨネーズ、塩麹をそれぞれ小さじ1を入れます。塩麹がなくても大丈夫です。

   

3. 3 油揚げは、1枚を8等分にしてクッキングシートの上に並べます。
   
   油抜きなしの薄い油揚げがオススメです。

   

4. 4 8等分した油揚げに、シラスと大葉、マヨネーズ塩麹を和えたソースをのせます。

   

5. 5 さらにお好みのチーズをのせていきます。
   スライスチーズでもちぎってのせるとチーズが多くなり美味しいです！

   

6. 6 オーブントースター200度で10分。
   ちょっと写真は焦げてますがカリッとしたピザができあがり。
   温度はやき時間は見ながら調整してみてください。
   お好みでオリーブオイルを