高栄養!!オクラ納豆モズクを使った月見丼 レシピ・作り方

高栄養!!オクラ納豆モズクを使った月見丼
  • 約10分
  • 300円前後
とにーきっちん。ズボ飯
とにーきっちん。ズボ飯
夏バテの時期にばくばく食べれる1杯をめざしました!

材料(1人分)

  • 1合
  • オクラ 2本
  • 納豆 1パック
  • モズク酢 1パック
  • 醤油 大さじ1
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 1個
  • 白だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1 ご飯に麺つゆをいれ、まぜておく。
  2. 2 オクラを板ずりし、30秒ほど茹でる。
  3. 3 オクラを0.5cm幅にカットする
  4. 4 納豆、オクラ、もずく酢白だしを、混ぜ合わせ醤油を入れてよく混ぜる
  5. 5 ご飯を丼によそい、混ぜたものを乗せて卵黄を乗せたら完成です!

きっかけ

夏バテの時期が近づいてきたので 好きな食べ物でさっぱり食べれる1杯を考えました!

おいしくなるコツ

ご飯に満遍なく麺つゆを混ぜておいてください!

  • レシピID:1850015765
  • 公開日:2020/07/06
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カテゴリ
その他のごはん料理もずく納豆オクラその他のどんぶり
関連キーワード
時短 夏バテ ネバネバ 卵かけご飯
料理名
月見丼
とにーきっちん。ズボ飯
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