現在地

食物繊維たっぷり♡切り干し大根とキャベツのサラダ♪ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
食物繊維たっぷり♡切り干し大根とキャベツのサラダ♪

キャベツのシャキシャキ食感に、切り干し大根の甘みがプラス♪にんにく、生姜の風味があとをひくサラダです♡

作り方

  • 1

    切り干し大根は、水で戻し、水気を絞りとって、みじん切りにします。

  • 2

    人参は皮を剥き、2ミリ幅の細切りに、ピーマンは種を取り、2ミリ幅の細切りにします。

  • 3

    玉ねぎは、みじん切りにします。

  • 4

    にんにく、赤唐辛子、生姜をみじん切りにします。

  • 5

    ボウルに醤油とかんたん酢、4のにんにく、赤唐辛子、生姜を入れます。

  • 6

    5に、1の切り干し大根、3の玉ねぎ、水を入れて、混ぜ合わせます。

  • 7

    別のボウルに、食べやすい大きさにざく切りにしたキャベツ、2の人参とピーマンを入れて、混ぜ合わせます。

  • 8

    器に7の野菜と、6を盛り付けて、できあがりです♡

きっかけ

最近運動不足なので、低カロリーで美味しいサラダを作りました♪

おいしくなるコツ

サラダが水っぽくならないよう、切り干し大根の水気は、しっかり絞りとってください♡

レシピID: 1850014567

公開日:2020.04.27

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲食物繊維たっぷり♡切り干し大根とキャベツのサラダ♪のページ上部へ