鯵のなめろう茶漬け レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
まな板に☆をのせます。
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2
包丁で叩いて滑らかに混ぜ合わせます。
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3
ネギを混ぜ合わせます。
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4
器にご飯を盛り付け、鯵のなめろうをのせます。
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5
ゴマを散らして、刻み海苔を添えます。
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6
鍋に水、昆布つゆを入れて加熱して温めたら器に注いで完成です。
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7
昆布つゆはヤマサを使用しています。
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
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