鶏むね肉1枚で2人分☆玉ねぎたっぷりチキンステーキ レシピ・作り方

鶏むね肉1枚で2人分☆玉ねぎたっぷりチキンステーキ
  • 約15分
  • 300円前後
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
1枚で2人分出来ます♪
時間が無い、夕ごはんに登場してます!!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏むね肉に切り込みを入れて開く。
    フォークで刺して味が馴染む様にする。
  2. 2 鶏むね肉の両面に塩・ブラックペッパーを振って揉み込む。

    余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る。
  3. 3 鶏むね肉の両面に片栗粉をまぶす。

    フライパンにオリーブオイルを熱して、皮を下にして焼き始める。
  4. 4 蓋をして、途中で裏返す。

    火が通ったら、取り出す。

    食べやすい大きさに切ってお皿に並べる。
  5. 5 玉ねぎを薄切りにする。

    フライパンに残った油分ににんにくと生姜をすりおろす。
  6. 6 香りが出たら、玉ねぎを炒める。

    しんなりしたら、ポン酢を加えて更に炒める。

    水分が飛ぶ手前で火を止める。
  7. 7 鶏むね肉にポン酢で炒めた玉ねぎを乗せたら出来上がり!!

きっかけ

鶏むね肉が1枚余ってたから。

  • レシピID:1850013180
  • 公開日:2020/02/03

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉夕食の献立(晩御飯)簡単夕食ポン酢300円前後の節約料理
関連キーワード
鶏むね肉 チキンステーキ ポン酢 節約
ぼーずの母ちゃん
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(4件)

  • 紅茶レモン
    紅茶レモン
    2021/01/14 21:56
    鶏むね肉1枚で2人分☆玉ねぎたっぷりチキンステーキ
    お財布にも優しくて、ボリュームあって美味しかったです。また作ります。ご馳走様でした。
  • びゅんびゅんクッキング
    びゅんびゅんクッキング
    2020/08/21 20:35
    鶏むね肉1枚で2人分☆玉ねぎたっぷりチキンステーキ
    美味しくて節約して主菜ができました。ごちそうさまです。
  • ゆぅみぃ
    ゆぅみぃ
    2020/06/04 11:46
    鶏むね肉1枚で2人分☆玉ねぎたっぷりチキンステーキ
    簡単に美味しく出来ました。また作りたいと思います。
  • jmryw
    jmryw
    2020/05/30 21:08
    鶏むね肉1枚で2人分☆玉ねぎたっぷりチキンステーキ
    美味しかったです(^^)
    ごちそうさまでした!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る