お弁当に☆鶏むね肉のサルサソース焼き レシピ・作り方
材料（お弁当２人分）
作り方
-
1
鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、塩・ブラックペッパーを振る。
(火が通りやすい様に薄い方が良いです) - 2 余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ったら、片栗粉をまぶす。
-
3
フライパンにオリーブオイルを熱して、鶏むね肉を焼く。
火が通ったら、サルサソースを掛けて煮詰める。
水分が飛んだら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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