かぼちゃとツナのマヨサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
かぼちゃを適当な大きさに切ってシリコンスチーマーで蒸す。
700w5分程度 - 2 冷めたら皮を剥いてボールに入れて潰す。
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3
きゅうりを薄切りにして、分量外の塩を振って水分を抜く。
(スライサーを使うと楽ですよ)
水分が抜けたら、しぼって②のボールに入れる。 - 4 ツナ缶の油分をしぼって②のボールに入れる。
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5
②のボールにマヨネーズを加えて混ぜる。
塩・ブラックペッパーで味を整えたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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モモろん2019/03/05 21:33
簡単に美味しくできました^_^
ご馳走さまでした。
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