鶏むね肉のみそマヨ焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
～タレ～
カップに水を入れて、みそを溶く。
めんつゆとマヨネーズを加えて混ぜておく。 -
2
鶏むね肉を食べやすい大きさのそぎ切りにする。
切ったらビニール袋に入れる。 -
3
ビニール袋の中の鶏むね肉に塩・ブラックペッパーを振って揉み込む。
更に片栗粉を加えてまぶす。 - 4 フライパンにサラダ油を熱して、③の鶏むね肉を焼く。
-
5
７割程度、火が通ったら①のタレを流し入れて煮詰める。
煮詰まったら、お皿に盛り付けて七味唐辛子を振り掛けて出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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おつまみやお弁当にも!!