フライパンで揚げない鰯フライ レシピ・作り方

フライパンで揚げない鰯フライ
  • 5分以内
  • 300円前後
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
揚げずにマヨネーズを使ってフライ風♪

材料(2人分)

  • いわしの開き 6枚
  • 塩・ブラックペッパー 適量
  • マヨネーズ 大さじ3
  • パン粉 30g
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 いわしの開きの余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る。
    塩・ブラックペッパーを振る。
  2. 2 いわしの開きの両面にマヨネーズを塗ってパン粉をまぶす。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱して、いわしの開きを揚げ焼きにする。
    火が通ったら出来上がり!!

きっかけ

揚げ物は片付けが面倒だから(>_<)

おいしくなるコツ

マヨネーズを使う!!

  • レシピID:1850009638
  • 公開日:2018/05/13

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
いわし簡単夕食夕食の献立(晩御飯)簡単魚料理
ぼーずの母ちゃん
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(3件)

  • emi21
    emi21
    2021/03/16 19:57
    フライパンで揚げない鰯フライ
    パン粉が少ししかなかったので、見た目は悪いですが、とても美味しく出来ました。
    揚げないのでヘルシーに出来ました。
    また作りたいと思います。
  • ゆーーーーーーーーーー
    ゆーーーーーーーーーー
    2021/02/15 22:05
    フライパンで揚げない鰯フライ
    マヨネーズをぬってパン粉につけるだけなので、とても簡単に出来ました!魚料理って難しいイメージでしたが簡単で驚きました。ごちそうさまでした♪
  • ゆきち( ^ω^ )
    ゆきち( ^ω^ )
    2020/10/27 21:41
    フライパンで揚げない鰯フライ
    洗い物も少なくて簡単でした(*´ω`*)
    またリピートしたいです☆

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る