ひじきとツナのサラダ☆味付けはお好みのドレッシング レシピ・作り方
材料（４人分）
- ひじき 150g
- きゅうり １本
- にんじん 1/2本
- コーン 50g
- ツナ缶 １缶
- ドレッシング(今回は玉ねぎ) 大さじ３
作り方
- 1 ひじきを茹でたらザルにあげて水分を切る。
-
2
きゅうりは薄切りにして、分量外の塩を振る。
にんじんも千切りにして、分量外の塩を振る。
水分が抜けたらしぼる。 - 3 ボールにひじき・きゅうり・にんじん・コーン・油分をしぼったツナを入れる。
- 4 お好みのドレッシングを掛けて和えたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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