お弁当に☆冷凍いんげんでごま和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍いんげん ３本
- 正油 数滴
- 砂糖 小さじ1/2弱
- ごま 小さじ１
作り方
-
1
冷凍いんげんをレンジでチンする。
(解凍なので30秒程度で)
解凍したら、食べやすい大きさに切って水分をしぼる。 -
2
すり鉢でごまをする。
すり鉢の中にいんげんを入れて、正油・砂糖を加えて和えたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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ピッ君01292018/02/01 09:23
ごま、少なめですが…美味しかったです(*^^*)♪♪
レシピへのコメント
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洗い物を出さないように手抜きです(^-^;