小松菜としめじとにんじんのごま和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
小松菜を茹でたら、食べやすい大きさに切る。
にんじんを千切りにする。
しめじはシリコンスチーマーで蒸す。
700w2分程度 - 2 にんじんに分量外の塩を振って水分を抜く。
- 3 ごまをすり鉢でする。
- 4 小松菜、にんじん、しめじの水分をしぼってボールに入れる。
- 5 ボールに正油・砂糖・ごまを加えて和えたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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3 件
つくったよレポート（3件）
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rainbowまま2024/09/26 12:38
こちらを参考にしました。お弁当にもちょうどよかったです‼︎ -
ウキウキるんるんkitchen2019/09/09 17:30
とても美味しかったです♡
ご馳走様でしたヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ -
みーちゃん69142017/11/14 15:56
彩りのキレイなごま和えですね(^_-)-☆
多めに作ったので、本日のお弁当にも役立ちました！！
とても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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お弁当にも☆