オクラの梅おかか合え~お弁当の隙間おかず~ レシピ・作り方

オクラの梅おかか合え~お弁当の隙間おかず~
  • 5分以内
  • 100円以下
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
お弁当の隙間に緑を!!
梅干しでさっぱり(*^^*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラをラップに包んでレンジでチン。
    700w20秒程度
  2. 2 オクラを小口切りにする。
    梅干しは種を取り除いて細かく切る。
  3. 3 カップにオクラと梅干しを入れて、おかかを振り掛けて合えたら出来上がり!!

きっかけ

お弁当の隙間に緑を入れたかったから。

おいしくなるコツ

梅干しとおかかの塩分で十分なので調味料は不要です。

  • レシピID:1850008886
  • 公開日:2017/06/25
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カテゴリ
オクラ緑系のおかずお弁当のおかず全般かつお節(鰹節)梅干し
関連キーワード
オクラ 梅干し おかか お弁当
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つくったよレポート(1件)

  • とさし
    とさし
    2017/07/04 17:17
    オクラの梅おかか合え~お弁当の隙間おかず~
    梅入りなら、中毒予防にもなりますね。ありがとうございます。

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