コロコロぼんじりと野菜の塩炒め☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ぼんじり・かぼちゃ・にんじん・ズッキーニ・ピーマンは約3cmの角切りにする。
-
2
(1)と塩をフライパンに入れ、火にかける。
-
3
フライパンが温まったら弱火にし、ぼんじりから出る脂を引き出しながら10分程度じっくり炒める。
-
4
具材がしんなり炒まり、香ばしい焼き色も付いたらこしょうをふり、器に盛って完成☆
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- 夕食の献立（晩御飯）にんじん
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