厚揚げのひき肉入りレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
厚揚げを茹でて油抜きをする。
冷めたら半分に切り、真ん中に切り込みを入れる。 - 2 青ネギは小口切りにする。
-
3
ボールに●印を全て入れてこねる。
こねたら４等分にして軽く丸める。 -
4
①の厚揚げに③を詰める。
耐熱皿に並べてラップをふんわりとかけてレンジで温める。 - 5 お皿に盛り付けて、お好きな調味料をかけて召し上がれ♪
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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