しらたきでダイエット焼きそば風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
しらたきを中火で炒り水分を飛ばします
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2
創味シャンタンを入れ炒めます
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3
ごま油と短冊切りにした人参を入れ、3分くらい炒めます
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4
スライスした玉ねぎも炒めます
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5
玉ねぎの色が透き通ったら短冊切りにしたキャベツを炒めます
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6
ソースを加え炒めます。塩コショウで味を整えます
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7
鰹節を入れ出来上がり
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うみぼうず１９６１
子どもたちも巣立ち、「あれ」「それ」「これ」の便利な言葉が飛び交う日々、良く言えば阿吽の呼吸を会得した生活を送っています。
ものぐさな自分の覚書に始めた投稿です。いたって手抜きのレシピですが、よろしくおねがいします！
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