チキンのトマト煮☆ホールトマトで煮るだけ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
にんにくをみじん切りにする。
玉ねぎを薄切りにする。
鳥むね肉を食べやすい大きさに切る。 - 2 フライパンにオリーブ油を熱して、①のにんにくと玉ねぎを炒める。
- 3 香りが出たら、鳥むね肉を焼き色が付くまで炒める。
- 4 焼き色が付いたら、ホールトマトとコーンを入れる。
- 5 グツグツしてきたら、コンソメ・塩・ブラックペッパーで味を整えて煮込む。
- 6 ホールトマトの水分が飛んで、煮詰まったら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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取り分けて、お弁当にも♪