余りもので一品！レンジでスパニッシュオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 溶き卵 1/2個分
- 塩胡椒 適量
- 茹でたオクラ 1本
- ミニトマト 1個
- とろけるチーズ 1/4枚～
作り方
-
1
ココットや小鉢等の耐熱の器（※）に溶き卵を入れ、塩胡椒をしてかきまぜる。
※出来上がりの見た目を綺麗にしたい場合は、ボウル等でかき混ぜてから器に入れてください。 -
2
茹でオクラを3～4等分に切る。ミニトマトは縦に4等分にする。
1に切ったオクラとミニトマトを入れ、チーズをちぎって乗せる。
-
3
2にラップをして、レンジで1分（500Wの場合）温めて完成！
1分だと、下の方がトロトロになる場合があるので、ちゃんと火を通したい場合は長めに温めてください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- スペイン風オムレツ
りわ♪polka dots
簡単料理が大好きです♪
私のレシピは家にあるもので手軽に作れるものが多く、ズボラ料理も多々あります(^^;)
よろしければお試しくださいね(^-^)
フライパン不要マヨ無しOK焦げない目玉焼きトースト（レシピID：1850003698） が、
れぽ20人超え、閲覧数46000回超え、お気に入り登録160人超え、印刷40枚超えしていました！
皆さんに感謝です♪
2015.02.26
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
