わかめとえのきの酢の物~食材2点の節約レシピ~ レシピ・作り方

わかめとえのきの酢の物~食材2点の節約レシピ~
  • 5分以内
  • 100円以下
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
火を使わずに1品!!
便秘解消!!
節約!!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 わかめを戻して、食べやすい大きさに切る。
    切ったらボールに入れる。
  2. 2 えのきの石附を切り落として、シリコンスチーマーで蒸す。
    700w1分30秒
  3. 3 蒸したえのきを半分に切って、石附側はほぐして①のボールに入れる。
  4. 4 ボールに酢・めんつゆを入れて混ぜ合わせたら出来上がり♪

きっかけ

わかめ大好き!! 便秘解消の為に海藻たっぷり摂取したいから。

おいしくなるコツ

酢+めんつゆじゃなくて、ポン酢でもOK

  • レシピID:1850006359
  • 公開日:2015/02/24
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カテゴリ
わかめの酢の物5分以内の簡単料理100円以下の節約料理えのきわかめ
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わかめ えのき 酢の物 節約
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つくったよレポート(4件)

  • ガトーショコリ
    ガトーショコリ
    2023/12/13 18:30
    わかめとえのきの酢の物~食材2点の節約レシピ~
    酢の物がお酢と麺つゆで作れるなんて初めて知りました。麺つゆから自分で作り、刻み生姜も加えて作ってみました。酸味がまろやかで大変美味しかったです。
    また作ります。
  • c.bunny
    c.bunny
    2022/03/26 06:28
    わかめとえのきの酢の物~食材2点の節約レシピ~
    ササッと作れてヘルシーな副菜がうれしいです◎
  • チーズケーキ:yB
    チーズケーキ:yB
    2021/04/06 18:18
    わかめとえのきの酢の物~食材2点の節約レシピ~
    簡単に美味しくできました♪(^^)ごちそうさまでした。
  • きのこ0032
    きのこ0032
    2020/02/07 21:11
    わかめとえのきの酢の物~食材2点の節約レシピ~
    便秘解消、イイですね!美味しいし、ありがとうございました!

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